Jak rozpoznałam przyczynę anemii u siebie?

użytkownik anonimowy Kiedy lekarz powiedział mi, że mam anemię, nie mogłam w to uwierzyć. Nie jestem chuda, powiedziałabym, że wagę mam w normie, nie odżywiam się specjalnie niezdrowo…

Dopiero, kiedy przyjrzałam się swojej diecie, zauważyłam o co chodzi: ilość żelaza w jedzeniu była zdecydowanie poniżej normy, szczególnie, że zawsze narzekałam na zbyt obfite miesiączki.

Lekarz powiedział, że przy obfitych miesiączkach trzeba jeść więcej wątróbki, jajek i ciemnego pieczywa, bo są to źródła żelaza. Jeśli to nie pomoże - można brać żelazo w tabletkach. Naprawdę polecam, u mnie to podziałało.

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica